Datum der Publikation 01/10/2026
Wassersport: Wie und wo man ihn ausübt
Entdecke Wassersportarten, wie und wo du sie ausüben kannst, und nimm gesunde Gewohnheiten mit nach Hause.
Unsere Hotels mit Wassersportangeboten bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, das Meer im Urlaub zu genießen. An Reisezielen am Strand verbindet sich Bewegung im Freien mit schönen Küstenlandschaften. Mit Blick auf das Meer aufzuwachen ist die beste Motivation.
Es gibt gute Gründe, sich im Wasser sportlich zu betätigen. Welche das sind, erfahren Sie im Folgenden. Außerdem finden Sie hier Empfehlungen zu Wetter, Erfahrungsniveau, Sicherheit und Ausrüstung. Segeln, Kitesurfen, Tauchen und Schnorcheln: Wie und wo können Sie Ihre Begeisterung für die einzelnen Sportarten entdecken? Unsere Resorts direkt am Strand erwarten Sie dafür an Reisezielen rund um die Welt.
Warum Wassersport im Urlaub eine gute Idee ist
Gut für Körper und Geist
Einer der wichtigsten Gründe für Sport unter Wasser ist, dass er Körper und Geist gleichermaßen guttut. Beides hängt zusammen: Wer sich während einer Auszeit sportlich betätigt, kann nach der Rückkehr dem Druck des Arbeitsalltags besser begegnen und Stress bewältigen.
Wassersport trainiert die wichtigsten Muskelgruppen und ist zugleich unterhaltsam und entspannend. Machen Sie mehr aus Ihrem Urlaub, indem Sie Reiseziele wählen, an denen das Meer, die Natur und das angenehme Klima zusammenwirken. So können Sie sich ganz mit sich selbst und Ihrer Umgebung verbunden fühlen. Tempo und Atmosphäre bestimmen, welche Wirkung im Vordergrund steht. Adrenalin freisetzen oder das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen: Jede Erfahrung kann Ihnen genau das geben, was Sie sich wünschen.
Vor dem Start: Wetter, Erfahrungsniveau, Sicherheit und Ausrüstung
Die beste Reisezeit
Für einen Aufenthalt in Hotels mit Tauchmöglichkeiten, für einen Ironman oder für andere Wassersportarten bietet sich der Sommer an. Auch weniger besuchte Zeiten wie Frühling und Herbst eignen sich hervorragend, um Sport und Strand zu verbinden. In diesen Übergangszeiten entgehen Sie extremer Hitze und können Ihre Lieblingssportart in größerer Ruhe ausüben.
An manchen Orten der Welt sind die Bedingungen fast immer ideal, sodass Sie das ganze Jahr über Wassersport treiben können. Selbst der Winter eignet sich dafür an Reisezielen in der Karibik, in Brasilien, am Mittelmeer und in Nordafrika. In den Wintermonaten sinken die Temperaturen leicht und es sind weniger Reisende unterwegs. Sportbegeisterte nutzen diese Gelegenheit, um ins Wasser zu gehen.
Die passende Aktivität für Ihr Alter und Erfahrungsniveau
In unseren Hotels mit Sporteinrichtungen entdecken Sie für jeden Reisetyp eine passende Aktivität, oft sogar mehrere. Orientieren Sie sich bei der Wahl an Ihrem Alter und Ihrer Erfahrung. Auch Kinder haben viel Freude an Sport im Wasser. Wenn Sie mit dem Surfen oder Tauchen beginnen, finden Sie in vielen Unterkünften Schulen vor Ort sowie Trainerinnen und Trainer, die Sie bei Ihren ersten Schritten im Wasser begleiten. So können Sie bequem von Grund auf lernen und entsprechende Qualifikationen erwerben.
Sicherheitstipps und die wichtigste Ausrüstung
Ein Aufenthalt in Hotels mit Wassersportangeboten kann zu mehr Wohlbefinden im Urlaub beitragen. Damit Sie die Sportarten sicher ausüben können, lassen Sie sich von Fachleuten begleiten, die das Reiseziel und den Strand gut kennen. Das gilt besonders, wenn Sie noch wenig Erfahrung haben. Nutzen Sie für jede Aktivität die dafür zugelassenen Bereiche. Informieren Sie sich stets über die Wettervorhersage und fahren Sie bei Sturm oder starkem Wind nicht aufs Meer hinaus.
Neben der Ausrüstung für Ihre Sportart sollten Sie eine Rettungsweste tragen oder griffbereit haben. Auch eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung gehört dazu. Wählen Sie bequeme Schuhe, die nass werden dürfen, und Badekleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Mit einem meeresschonenden Sonnenschutzmittel verringern Sie zudem das Risiko eines Sonnenbrands und nehmen zugleich Rücksicht auf das Meer.
Wassersportarten: So können Sie sie ausüben
Segeln
Segeln zählt zu den Sportarten mit besonders viel Stil. Dabei geht es darum, die Kraft des Windes zu nutzen und zu beherrschen. Segeln ist vielleicht eine der vielseitigsten Wassersportarten, denn dafür braucht es nur Wasser und Wind. Von kleinen „Nussschalen“, die sich für Ausflüge mit Kindern oder allein eignen, bis hin zu charmanten Einrumpfbooten: Nur wenige Sportarten lassen Sie die Freiheit auf dem Meer so unmittelbar spüren.
Segeln hat eine glamouröse Seite, ist aber auch eine körperliche Herausforderung. Manche suchen den Nervenkitzel einer Regatta. Andere möchten einfach bei Sonnenuntergang miteinander anstoßen, während Skipper und Crew für ihre Sicherheit sorgen. Schöne Aussichten begleiten Sie zu jeder Tageszeit und zeigen Ihnen das Reiseziel aus einer anderen Perspektive. Mit Salz auf der Haut und der Meeresbrise um sich herum pendelt sich Ihr Serotoninspiegel auf natürliche Weise ein.
Kitesurfen
Wenn Sie über das Wasser gleiten und mithilfe der Luftströmungen entlang der Küste abheben möchten, ist dieser Sport etwas für Sie. Beim Kitesurfen gleiten Sie auf einem Board, das von einem großen Lenkdrachen angetrieben wird, über die Wasseroberfläche. Die Sportart ist an vielen Küsten beliebt geworden, weil sie Bewegung mit dem Adrenalinkick der Geschwindigkeit verbindet.
Der anspruchsvolle Sport kräftigt die Muskeln in Bauch, Armen und Händen und kann für ein intensives Gefühl von Energie und Bewegung sorgen. An den meisten Kitesurf-Reisezielen gibt es Schulen, in denen Trainerinnen und Trainer beim Einstieg und beim Verfeinern der Technik helfen. Besonders gut eignen sich Orte, an denen der Wind beständig weht und die Drachen zum Bild der Küste gehören. Eine entspanntere Alternative ist Stand-up-Paddling.
Seekajakfahren
Bei dieser Aktivität kommen Sie dem Meer besonders nahe, ohne ins Wasser eintauchen zu müssen. Kajaks wurden ursprünglich für Flüsse und Seen entwickelt, lassen sich aber auch in ruhigeren Meeresgebieten nutzen.
Beim Paddeln bewegen Sie das Boot allein mit Ihrer Muskelkraft fort und bleiben in Form. Dabei trainieren Sie Bauch und Arme. Obwohl das Gleichgewicht wichtig ist, eignet sich dieser Wassersport dank der hohen Stabilität des Kajaks für jedes Alter und Erfahrungsniveau. Für Kinder ist er eine gute Möglichkeit, im Urlaub sportlich aktiv zu sein, wenn Sie in Hotels mit Wassersportangeboten übernachten. Zugleich ist Kajakfahren eine rücksichtsvolle Aktivität gegenüber den Tieren, die in Meereshöhlen, an Klippen und an Stränden leben.
Parasailing
An vielen Stränden sieht man Menschen, die an farbenfrohen Fallschirmen über die Küste schweben. Parasailing ist in den vergangenen Jahren sehr beliebt geworden, weil es kein Training wie bei anderen Extremsportarten im Wasser voraussetzt. Dabei zieht ein Motorboot eine Person, die an einem großen Schirm befestigt ist. Durch die Geschwindigkeit füllt sich der Schirm mit Luft und trägt sie über das Meer.
Flyboard
Neben Swimrun gehört Flyboarden zu den neueren Wassersportarten, die immer beliebter werden. Der Reiz liegt darin, mithilfe kräftiger Wasserstrahlen über den Wellen zu schweben. Wegen der körperlichen Anforderungen und des Adrenalins eignet sich Flyboarden vor allem für Menschen, die bereits regelmäßig Sport treiben und eine neue Herausforderung suchen. Dafür schnallen Sie sich auf einer Plattform fest und lassen sich mithilfe eines Wasserschlauchs in die Luft heben, fast wie ein Delfin oder ein Superheld.
Tauchen und Schnorcheln
Kaum eine andere Wassersportart bringt Sie dem Wesen des Meeres so nahe wie das Tauchen. Dabei können Sie entdecken, was sich unter der Oberfläche verbirgt. Von Hotels mit Tauchmöglichkeiten aus erschließen sich Ihnen faszinierende Unterwasserwelten, etwa die Neptungraswiesen (Posidonia oceanica) im Mittelmeer und die Korallenriffe der Karibik.
Das sanfte Schaukeln des Wassers und die Unterwasserwelt schaffen ein einzigartiges Gefühl der Ruhe. Auch Ihrem Wohlbefinden kommt der Sport zugute: Dabei werden unter anderem Atmung, Ausdauer und verschiedene Muskelgruppen beansprucht. Sie können in Ufernähe mit demSchnorchelnbeginnen und sich schrittweise steigern und bei Interesse später einen Tauchkurs absolvieren.
Wo Sie Wassersport treiben können: die besten Iberostar-Reiseziele
Spanien: Balearen und Kanaren
Die beeindruckenden Tauchplätze Mallorcas ziehen Tauchbegeisterte an. Doch die Balearen, insbesondere Mallorca und Ibiza, bieten noch mehr: Sie eignen sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger auf der Suche nach einem Abenteuer als auch für erfahrene Seglerinnen und Segler. Wer gern segelt, schätzt die Häfen und die angenehmen Brisen zu jeder Jahreszeit. Wenn Sie lieber abschalten und während Ihres Aufenthalts in einem unserer Hotels auf Mallorca ein Boot mit Skipper mieten möchten, finden Sie bei verschiedenen Anbietern passende Pakete. Das Angebot reicht von Nachmittagsausflügen mit Extremsport bis zu Familienfahrten, bei denen Tauchen und Verpflegung inbegriffen sind.
Eine weitere Möglichkeit in Spanien ist ein Aufenthalt in unseren Hotels auf den Kanaren in der Nähe lebendiger Wassersportgebiete. An den Stränden Fuerteventuras kommen Kitesurf- und Surfbegeisterte das ganze Jahr über auf ihre Kosten. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Reiz, von den kräftigen Winden im Sommer bis zum ruhigeren Wellengang im Winter. Die gesamte Küste zieht Menschen an, die Wellen und Wind suchen. Fachleute empfehlen besonders Corralejo, Costa Calma und Sotavento.
Karibik: Punta Cana, Jamaika und Riviera Maya
In unseren Hotels in Punta Cana zeigen Surflehrerinnen und Surflehrer sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, wie sie die beständigen Passatwinde der Karibik nutzen können, ohne sich weit von den schönen Stränden zu entfernen. Das flache, klare und ruhige Wasser bietet gute Voraussetzungen, um das Surfen zu lernen oder sein Können auf dem Board zu zeigen und dabei die Risiken möglichst gering zu halten.
In Montego Bay, dem tropischen Paradies, in dem unsere Hotels auf Jamaika liegen, verbinden sich Segel- und Kajaktouren mit spektakulären Sonnenuntergängen in der Karibik. Bei einer Tour entlang der Küste erleben Sie die Landschaft rund um Montego Bay vom Wasser aus. Die üblichen Ausflüge werden von einer erfahrenen Crew aus der Region begleitet. Dazu kommen kulinarische Angebote und kurze Stopps zumSchnorcheln.
Tauchen an der Riviera Maya zwischen Korallengründen und heiligen Cenoten gehört zu den besonders begehrten Erlebnissen. Während Ihres Aufenthalts in unseren Hotels an der Riviera Maya können Sie die beeindruckende Unterwasserwelt mit ihrem Netz aus unterirdischen Lagunen und Korallenriffen entdecken. Puerto Morelos, Akumal und die Insel Cozumel gehören zu den beliebtesten Orten, um im Karibischen Meer zu tauchen und neben bunten Fischen, Seesternen, Schildkröten und sogar frei lebenden Haien zu schwimmen.
Brasilien, Kreta und Marokko
Ein weiteres beliebtes Revier für Kitesurfer ist die brasilianischen Strände zwischen Porto de Sauipe und Praia do Forte. Dort ändern sich Windverhältnisse und Temperaturen im Jahresverlauf kaum. Unsere Hotels in Brasilien liegen in Praia do Forte. An dieser ruhigen Küste im Nordosten finden Begeisterte dieses Sports an der Porto Beach zahlreiche Möglichkeiten, über türkisfarbenes Wasser zu gleiten und abzuheben.
Wenn Sie in einem unserer Hotels auf Kreta übernachten und die griechischen Inseln entdecken möchten, bieten sich die Regionen Rethymno und Lasithi an. Ihre ruhigen Strömungen und das klare Wasser eignen sich für Kitesurfen, Stand-up-Paddling und Kajakfahren in Ufernähe.
In Nordafrika bieten unsere Hotels in Marokko einen Ausgangspunkt am Meer, um das Surfen zu lernen oder Ihre Technik zu verbessern. Brettsportarten sind dort zu einem internationalen Lebensgefühl geworden, das Reisende aus aller Welt verbindet.
Wassersport in unseren Hotels: Buchen Sie Ihren Urlaub am Meer mit Iberostar
Entdecken Sie bei Ihrem nächsten Urlaub, was das Wasser zu bieten hat. Als Gastgeber machen wir es Ihnen leicht und begleiten Sie dabei, am Meer und im Wasser eine schöne Zeit zu verbringen. Tauchen, Schwimmen, Wasserball, Schnorcheln oder Kajaktouren. Stand-up-Paddling und Bodysurfen. Adrenalin. Ruhe. Jede Unterkunft bietet ein eigenes Bewegungsangebot, das von der Natur und den Gepflogenheiten vor Ort inspiriert ist. Unser Team teilt seine Leidenschaft für die Meere mit Ihnen. Unsere Hotels mit Wassersportangeboten laden dazu ein, die Meereswelt bewusster zu erleben.
